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アクダス。 [Workout]

ジムの入口のオブジェ!

まあ、つまりその~~・・・ダジャレです。

「アメダス」に引っ掛けてます(A´ω`;)

このところ、週2程度でジムに行けてます。
程よく、毎日筋肉痛。

今日は少し残業してたのでスタートが遅かったが・・・
いつもこなすマシンは全部はいれた。
でもランニングは、通常25分なんだけど、20分で終了。

汗出たね~~~[たらーっ(汗)][たらーっ(汗)][たらーっ(汗)]

仕事のムシャクシャ[むかっ(怒り)]
プライベートのムシャクシャ[爆弾]
汗と共に全部流しちゃえぃ!!!

ジム出た後も、最終バスに間に合うよう、超~~~~~早歩きでバス停へ。
ジム(銀座)から東京駅の丸の内口までなんだけど、11分!! たぶんこれまでの最速記録か??



今日の1曲
Duran Duran / I Don't Want Your Love


いえ、決して「I Don't Want Your Love」な訳じゃないよ。
何となく、曲途中のビンビンなギターソロが聴きたかっただけ。


ステップよりも。 [Workout]



今日は、会社帰りにジムへ。

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身の危険?! [Workout]



年末年始の暴飲暴食を悔いつつ、会社帰りにジムへ。

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